75 Minuten nur für dich.

Achtsame Auszeiten für Menschen, die viel leisten und sich selbst wieder spüren wollen. Manchmal braucht es keinen Urlaub. Kein Coaching-Marathon oder die neue To-do-Liste.

Es  braucht einen Moment, in dem du raus aus dem Kopf und zurück zu dir kommst.

Die "Achtsamen Auszeiten" in der City und am See vom GlüxxEck Café sind genau dafür da:

Ein bewusst geführter Raum, in dem du langsamer wirst, klarer atmest und innerlich wieder weicher wirst.

Was dich erwartet:

• Ein ruhiger Ankommens-Impuls im geschützten Raum
• Ein achtsamer Spaziergang in der Natur
• Sanfte Reflexion ohne Leistungsdruck, ohne „richtig oder falsch“
• Geführte Meditationen im Balearen-Flow
• Ein bewusster Abschluss mit Zeit zum Nachwirken
• Kleine Gruppe (maximal 10 Personen)

Für wen ist das gedacht?

Für Menschen, die:

• viel Verantwortung tragen
• innerlich oft angespannt sind
• sich nach Ruhe sehnen, ohne sich erklären zu müssen



Du musst nichts „können“. Du darfst einfach da sein.

Ich kenne den Zustand, zu funktionieren und den Punkt, an dem man merkt: So geht es nicht weiter.

Heute begleite ich Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Immer ruhig und klar und ohne Druck vor allem. Wenn dich das anspricht, trag dich hier ein und erhalte alle Infos & Termine ganz in Ruhe per E-Mail.