Yvonne Hillig - Emotionscoach, Resilienztrainerin, Ernährungsberaterin
Zurück ins Gefühl.
Raus aus dem Stress.
Richtig bei dir ankommen.
Du willst raus aus dem Stress, weg vom emotionalen Essen und endlich wieder bei dir ankommen?
Ich begleite dich zurück in deine innere Balance.
Klarheit. Verbindung. Selbstwirksamkeit.
Fühlst du dich manchmal wie im Dauerlauf durchs Leben?
Du funktionierst. Du bist stark. Du reißt jeden Tag so viel – im Job, im Alltag, für andere.
Aber wenn du ehrlich bist, fühlt es sich innen ganz anders an. Da ist diese ständige
Anspannung. Das Gedankenkarussell, das nicht aufhört. Das Gefühl, irgendwie nicht mehr
bei dir zu sein.
Und manchmal… kompensierst du. Mit Schokolade. Mit Durchhalten. Mit „Augen zu und
weiter“.
Dein Körper sendet längst Signale – Müdigkeit, Haut, Schlaf, Unruhe.
Dein Herz sehnt sich nach Pause, Klarheit, nach echtem Durchatmen.
Aber wo anfangen, wenn du doch keine Zeit hast – und für alle anderen da sein musst?
Ich sehe dich. Und ich bin da, um dich daran zu erinnern:
Du darfst dich wieder fühlen. Du darfst gut für dich sorgen. Du darfst in deine Kraft
zurückkommen.
Schön, dass du hier bist. Lass uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen.
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Was du von unserer Zusammenarbeit erwarten kannst:
Ganzheitlich & individuell – keine Standardlösungen
Du bekommst Coaching, das Körper, Geist und Emotionen verbindet.
Ich arbeite mit erprobten Methoden, klarer Struktur – und gleichzeitig tiefem Gespür
für das, was du wirklich brauchst.
Jede Session ist so einzigartig wie du.
Klarheit statt Funktionieren – du spürst dich wieder
Du musst nicht „besser funktionieren“, sondern dich wieder in dir selbst zu Hause
fühlen.
Ich zeige dir Wege, wie du raus aus dem inneren Druck kommst – und rein in echte
Selbstfürsorge, neue Energie und innere Stabilität.
Erfahrung mit Herz – und ein Raum, der trägt
Ich bringe nicht nur fundiertes Fachwissen mit, sondern auch echtes Mitgefühl und
eigene Lebenserfahrung.
Du bekommst einen Raum, der ehrlich, empathisch und gleichzeitig klar geführt ist.
Denn Veränderung darf weich sein – und dennoch kraftvoll.
Wenn du spürst, dass du dich in dieser Haltung wiederfindest, dann begleite
ich dich sehr gern ein Stück auf deinem Weg.
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„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.
In unserer Reaktion liegen unsere
Entwicklung und unsere Freiheit.“
Viktor E. Frankl
Warum du mit mir arbeiten solltest
Du bist bereit, dich wieder mit dir selbst zu verbinden – aber wünschst dir jemanden,
der dich dabei wirklich sieht?In meiner Begleitung darfst du ganz du selbst sein: echt, ehrlich, mit allem, was da ist. Und genau daraus entsteht Entwicklung.
Deine Möglichkeiten, mit mir zu arbeiten:
Ich arbeite ganzheitlich – mit Herz, Verstand und viel Feingefühl. In meinen Coachings schauen wir nicht nur auf Symptome, sondern auf Zusammenhänge:
- Wie hängen dein Stress, deine Emotionen und dein Essverhalten zusammen?
- Was zeigt dir dein Körper?
- Und was brauchst du wirklich?
Dabei kombiniere ich moderne Emotionscoaching-Methoden wie emTrace®, Resilienztraining nach mesource®, fundiertes Wissen aus der Ernährungsberatung und feinfühlige Tools wie ThetaHealing®.
Alles auf dich abgestimmt. Individuell. Alltagsnah. Nachhaltig.
Meine Angebote
Skool Community
"Resilient Mastermind"
7 Tage gratis testen
Ein sicherer Raum für Inspiration, Reflexion & Wachstum im Business-Kontext – mit Impulsen, Mini-Trainings und Community-Austausch.
Ideal für Führungskräfte, Coaches & Selbstständige, die ihre Resilienz stärken möchten.
Jetzt 7 Tage Gratis Zugang sichern
Gruppenprogramm: Mesource®
Resilienztraining
10 Wochen Programm
Stärke deine innere Widerstandskraft, aktiviere deine Ressourcen und finde zurück in deine Balance.
Ein wissenschaftlich fundiertes Programm, das dich emotional, mental und körperlich stärkt – mit wertvollem Gruppensupport.
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1:1 Coaching EmTrace®, Ernährungs-Check & Resilienztraining
3-6 Monate Begleitung
Individuelle Begleitung - so intensiv, wie du es brauchst:
- 3 Sessions zum Reinschnuppern
- 3 Monate für gezielte Veränderung
- 6 Monate für tiefgreifende Transformation
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Das sagen meine Kundinnen
Yvonne hat mir mit ihrem fundierten Wissen und ihrer empathischen Art und Weise geholfen, meine Flugangst zu überwinden. Ich habe durch sie einen Weg zu meinen Ressourcen gefunden und weiß, wie ich diese immer wiederfinden und für mich nutzen kann.
Dass Yvonne ihr ganzheitliches Coachingwissen mit dem Thema Zellgesundheit verbindet, finde ich wirklich toll. All das zeichnet sie aus und ich kann ihre wertvolle Arbeit von ganzem Herzen weiterempfehlen.
Sarah
Jede Coaching-Session bei Yvonne ist für mich und meine Entwicklung ein Geschenk.
Mit ihrer zugewandten und ruhigen Art leitet sie mich sicher durch die Themen und ich gehe gestärkt und mit tollen Erkenntnissen aus der Zusammenarbeit raus. Ich freue mich schon auf das nächste Mal. Absolute Empfehlung!
Yara
Yvonne hat mich zu jeder Zeit der Beratung mit ihrem umfangreichen Wissen und ihrer herzlichen und ruhigen Art gut begleitet. Beim Nährstoffcheck kein Drama à la „das solltest du auf gar keinen Fall mehr essen" oder „das hast du bis hierhin falsch gemacht", sondern ein „kannst du dir vorstellen, dass" und „ich empfehle dir Folgendes". Gute Praxistipps und leichte Umsetzbarkeit.
Ganzheitliche Gesundheitsberatung nach meinem Geschmack.
Klare Empfehlung.
Stephanie
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Du weißt noch nicht genau, was das Richtige für dich ist?
Dann buch dir einfach einen kostenlosen Kennenlern-Call – wir schauen gemeinsam, was
du brauchst und wie ich dich am besten unterstützen kann.
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So läuft unsere Zusammenarbeit ab
Klar. Herzlich. Verbindlich.
Schritt 1
Kostenloses Kennenlernen
wir lernen uns in einem 15 Minuten Telefon-Call erst einmal in Ruhe kennen.
Schritt 2
In einem 30-60 Min. Zoom-Call besprechen wir deine aktuelle Herausforderung, deine Ziele und wie ich dich mit meinen Methoden am besten unterstützen kann.
Schritt 3
Entscheidung & Verbindlichkeit
Wenn wir beide ein klares Ja spüren, erhältst du deinen Coachingvertrag und alle Infos für einen verbindlichen, klaren Start.
Schritt 4
Fahrplan für unsere Zusammenarbeit
Je nach Paket gestalten wir den Start individuell: Wir vereinbaren einen Roadmap-Termin oder legen direkt den ersten Coaching-Termin fest.
Ernährungsberaterin, Emotionscoach (emTrace®), Mesource®-Resilienztrainerin, ThetaHealerin®
Hey, ich bin Yvonne Hillig
- lebensfrohe Optimistin und neugieriger Freigeist mit einem Herz für Menschen.
Meine eigene Reise – geprägt von Neurodermitis, dem Wunsch nach innerem Gleichgewicht und einer tiefen Sehnsucht nach Sinn – hat mich auf einen ganzheitlichen Weg geführt.
Heute verbinde ich fundiertes Fachwissen mit feinem Gespür für das, was zwischen den Zeilen schwingt: Emotionen, Bedürfnisse, verborgene Muster.
Neben meiner Arbeit liebe ich Bewegung, die Natur und das mediterrane Lebensgefühl – die Berge geben mir Kraft und Bodenhaftung, die Sonne Spaniens trage ich im Herzen. Ob beim Wandern, Klettern, Sprachen lernen oder dem Wunsch endlich Klavierspielen zu lernen: Ich glaube an Entwicklung, an Neugier und daran, dass wir viel mehr in uns tragen, als wir oft denken.
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Häufig gestellte Fragen - FAQs
Was erwartet mich in einem Coaching bei dir?
Ein sicherer Raum, in dem du gesehen, gehört und verstanden wirst – kombiniert mit fundiertem Wissen aus Ernährung, Emotionscoaching und Resilienztraining.
Für wen ist dein Coaching geeignet?
Für alle, die sich emotional erschöpft, innerlich blockiert oder körperlich sowie emotional unausgeglichen fühlen – und sich endlich wieder in ihre Kraft bringen möchten. Vor allem auch, wenn du High Performer bist und aus Stress immer wieder zu Schokolade (oder was auch immer deinen Heißhunger nährt) greifst.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Ganz entspannt. Wir lernen uns kennen, sprechen über dein Anliegen und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt – ganz unverbindlich. Und das gilt für beide Seiten – für dich und für mich.
Wie lange dauert ein Coaching-Prozess bei dir?
Das hängt von deinem Thema ab. Grundsätzlich dauern meine 1:1-Coachings ca. 60 min.
Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
Nein. Wir schauen gemeinsam, was zu dir passt – alltagstauglich und individuell.
Was ist emTrace®-Coaching und wie funktioniert es?
emTrace® verbindet moderne Emotionsforschung mit Coaching-Tools, um emotionale Blockaden punktgenau zu lösen – sanft, tiefgreifend und nachhaltig.
Wie kann ich mit dir starten?
Buche dir ganz einfach ein kostenloses Kennenlerngespräch über meinen Kalenderlink – ich freue mich auf dich!
Was unterscheidet dich von anderen Coaches?
Meine Kombination aus Herz, fundierter Ausbildung, eigener Lebenserfahrung und echter, gelebter Empathie.
Was, wenn ich schon viele Coachings ausprobiert habe und nichts geholfen hat?
Dann bist du bei mir genau richtig. Ich arbeite ganzheitlich, individuell und mit wissenschaftlich fundierten Methoden – keine 08/15-Lösungen. Du stehst bei mir im Mittelpunkt und wir schauen gemeinsam ganz individuell, was für dich am besten ist.
Gibt es Ratenzahlung oder flexible Zahlungsoptionen?
Ja, sprich mich einfach an – wir finden gemeinsam eine Lösung, die für dich passt.
Du hast noch weitere Fragen?
Dann buche dir jetzt ein kostenloses Gespräch mit mir und lass uns kennenlernen.
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